Clinica Aquamarin - psihoterapie
menu_l menu_r
box_top

Terapii scurte, centrate pe solutie

Tipuri psihoterapie


Psihoterapia de scurta durata a aparut pe terenul psihanalizei si a imbracat forma terapiilor dinamice de scurta durata. Astazi, sunt incluse in cadrul terapiilor scurte si alte sisteme terapeutice moderne, cum ar fi terapia ericksoniana, terapiile cognitiv-comportamentale, terapia rational-emotiva, terapia strategica sau terapia prin interventie paradoxala.

Daca psihoterapia de lunga durata il ajuta pe client sa inteleaga in ce consta problema sa punandu-se accentul pe explicatii (interpretarile reprezentand instrumentul terapeutic de baza), obiectivul terapiei scurte este solutionarea problemei, iar demersurile de scurta durata se axeaza pe intructiuni, avand un caracter mai directiv.

Principalele caracteristici ale terapiilor scurte sunt urmatoarele (Barret-Kruse, 1994; Koss&Butcher, 1986; OConnell, 1998):

  - ideea ca fiecare persoana poseda resursele necesare rezolvarii problemelor cu care se confrunta;

  - acceptarea definitiei pe care clientul o da problemei sale;

  - formarea aliantei terapeutice cat mai repede posibil;

  - atribuirea succesului; terapeutul nu face altceva decat sa creeze un cadru care sa-i permita clientului sa identifice si sa utilizeze resursele pe care le are;

  - evitarea angajarii clientului la un efort deosebit (in caz contract beneficiile terapiei ar fi mai mici decat "investitiile" clientului);

  - obiectivarea, descrierea, mai degraba decat personalizarea comportamentului clientului (in caz contrar s-ar putea ajunge la culpabilizarea acestuia);

  - centrarea pe "aici si acum"; incursiunile in trecut sunt limitate si focalizate doar pe problema prezenta a clientului;

  - existenta unor obiective clare, specifice si tangibile in timpul disponibil;

  - schimbarea terapeutica nu este asteptata, ea este sistematic provocata;

  - asumarea de catre terapeut a responsabilitatii de a influenta clientul intr-o maniera evidenta, deschisa.

In psihoterapia de scurta durata, relatia terapeutica este una de tip colaborativ, in care orice alt comportament decat cel asteptat din partea clientului este receptat nu ca rezistenta, ci ca semn al dorintei de colaborare a acestuia. Principiul care guverneaza o astfel de relatie terapeutica este formulat de S. de Shazer astfel: "Nu exista esec, exista feedback". Aceasta perspectiva are la baza increderea in resursele clientului si in dorinta sa de vindecare, credinta ca cel mai mare expert intr-o problema este chiar cel care are problema respectiva.

Hoyt (1989) considera ca mesajul care se ascunde de fapt in spatele conceptului de psihoterapie scurta este urmatorul: "nu pierdeti timpul; prindeti momentul potrivit pentru a actiona".



» Inapoi la tipuri psihoterapie

box_top
Prima sedinta de evaluare este gratuita

box_top
name Vezi toate noutatile
box_top box_top
name
Daca doresti sa ai contact cu ultimele noutati despre noi lasa-ne mai jos email-ul tau
Nume: Email:
box_top box_top
name
Emailcontact@aquamarin.ro
Telefon: 0724 222 522
0745 633 474
Adresa: Bulevardul Decebal, nr.6, bl.S10, sc.1, ap.3, Sect.3, Bucuresti
Contacteaza-ne
box_top